{"title":"Les compléments","description":"\u003cp\u003eÀ ajouter au \u003ca href=\"\/products\/pack-detente-puradorse\"\u003ePack Détente\u003c\/a\u003e, pas à la place. \u003cstrong\u003ePuraDorse Roll\u003c\/strong\u003e ouvre la séance sous les pieds, \u003cstrong\u003ePuraDorse Point\u003c\/strong\u003e va chercher le point que le tapis ne prend pas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAvec deux kits au panier, la balle est offerte et le panier passe à −10 %. Avec trois kits, la balle et le rouleau sont offerts et la remise monte à −20 %. Tout s'applique automatiquement, sans code à saisir.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"puradorse-roll-rouleau-plantaire","title":"Rouleau de massage plantaire — PuraDorse Roll","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe complément le plus facile à tenir dans la durée, et le meilleur point d'entrée si les picots vous font hésiter.\u003c\/strong\u003e Un rouleau manuel à surface en relief, 15 cm de long, à faire rouler sous la voûte plantaire, assis ou debout. La pression se dose avec le poids du corps : vous appuyez autant que vous le souhaitez, et pas plus.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDeux à trois minutes par pied, assis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNi besoin de s'allonger, ni de se changer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e15 cm de long, 5 cm de diamètre : se glisse sous le bureau et se fait oublier\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuatre coloris · livraison suivie en France · 14 jours pour changer d'avis\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eSa place dans le rituel\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDans le \u003ca href=\"\/pages\/rituels\"\u003erituel après le sport\u003c\/a\u003e, PuraDorse Roll ouvre la séance : trois minutes sous les pieds, puis six minutes sur le tapis du \u003ca href=\"\/products\/pack-detente-puradorse\"\u003ePack Détente\u003c\/a\u003e. C'est aussi le seul produit de la gamme qui s'utilise en pleine journée, sans rien interrompre.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuand l'utiliser\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAprès une longue journée debout.\u003c\/strong\u003e Deux à trois minutes par pied suffisent.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAu retour d'une course\u003c\/strong\u003e, en complément de vos étirements habituels.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSous le bureau.\u003c\/strong\u003e Il se fait oublier et vous roulez dessus sans y penser.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003ePour qui\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePour ceux qui passent la journée debout, qui courent, ou qui veulent un geste court à glisser dans la journée. Et pour ceux qui veulent essayer l'automassage avant de passer au tapis.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDimensions, matière et entretien\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eRouleau rigide à surface texturée, 15 cm de long et 5 cm de diamètre. Se rince à l'eau claire. Quatre coloris au même prix : gris, bleu, rose et violet.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePrécautions\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUtilisez-le assis pour les premières séances : debout, la pression est nettement plus forte. Arrêtez en cas de douleur vive. Déconseillé sur une lésion cutanée, une inflammation ou une zone récemment blessée. En cas de doute, demandez l'avis d'un professionnel de santé. Accessoire de bien-être, pas un dispositif médical.\u003c\/p\u003e","brand":"PuraDorse","offers":[{"title":"Gris","offer_id":58224653500799,"sku":"14:691","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bleu","offer_id":58224653533567,"sku":"14:173","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rose","offer_id":58224653566335,"sku":"14:1052","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Violet","offer_id":58224653599103,"sku":"14:496","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1016\/7300\/9535\/files\/S83ca01d9ed424e5a93102277818a5631f.webp?v=1787167882"},{"product_id":"puradorse-point-balle-massage","title":"Balle de massage myofasciale — PuraDorse Point","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe complément du \u003ca href=\"\/products\/pack-detente-puradorse\"\u003ePack Détente PuraDorse\u003c\/a\u003e, pour aller chercher le point que le tapis ne prend pas.\u003c\/strong\u003e Une balle ferme à picots de 6 cm de diamètre, à coincer entre le dos et un mur, sous le pied ou sous l'omoplate. Vous roulez lentement jusqu'à trouver le point qui accroche, et vous vous y attardez quelques respirations.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDeux à trois minutes par zone, debout ou assis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCible un point précis, là où le tapis travaille en surface\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6 cm de diamètre : tient dans la main, dans un sac de sport ou une valise\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuatre coloris · livraison suivie en France · 14 jours pour changer d'avis\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eSa place dans le rituel\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePuraDorse Point n'est pas un produit de départ, c'est un complément. Dans le \u003ca href=\"\/pages\/rituels\"\u003erituel après le travail\u003c\/a\u003e, on l'utilise deux minutes par omoplate contre un mur, juste avant de s'allonger sur le tapis. Dans le \u003ca href=\"\/pages\/rituels\"\u003erituel après le sport\u003c\/a\u003e, on la passe sous le pied avant de finir sur le tapis.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eLes trois usages les plus courants\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eContre un mur\u003c\/strong\u003e, pour le haut du dos et le pourtour des omoplates. Le poids du corps dose la pression.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSous le pied\u003c\/strong\u003e, assis, en roulant lentement d'avant en arrière.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDans un sac.\u003c\/strong\u003e C'est le seul produit de la gamme qui vous suit partout, y compris au bureau.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003ePour qui\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePour ceux qui ont un point qui revient toujours au même endroit, entre l'omoplate et la colonne ou sous la voûte plantaire. Et pour ceux qui veulent emporter leur rituel en déplacement.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDimensions, matière et entretien\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBalle rigide à picots, 6 cm de diamètre. Se rince à l'eau claire. Quatre coloris au même prix : blanc, bleu, orange et rose.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePrécautions\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eN'appuyez jamais directement sur la colonne vertébrale, une articulation ou un os saillant : travaillez les masses musculaires de part et d'autre. Arrêtez en cas de douleur vive. Déconseillé sur une lésion cutanée, une inflammation ou une zone récemment blessée. En cas de doute, demandez l'avis d'un professionnel de santé. Accessoire de bien-être, pas un dispositif médical.\u003c\/p\u003e","brand":"PuraDorse","offers":[{"title":"Bleu","offer_id":58237756309887,"sku":"14:173#Blue","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Blanc","offer_id":58237756342655,"sku":"14:200002130#White","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rose","offer_id":58237756375423,"sku":"14:1052#Pink","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Orange","offer_id":58237756408191,"sku":"14:350852#Orange","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1016\/7300\/9535\/files\/S229ec74775454568a3a03f0b4c8f2f39i.webp?v=1787248051"}],"url":"https:\/\/puradorse.com\/collections\/complements.oembed","provider":"PuraDorse","version":"1.0","type":"link"}