{"title":"La gamme PuraDorse","description":"\u003cp\u003eTrois produits, un rituel. Le \u003cstrong\u003ePack Détente\u003c\/strong\u003e est le point de départ : tapis d'acupression, coussin cervical, sac de transport et trois routines écrites, pour dix à quinze minutes de relâchement en fin de journée. \u003cstrong\u003ePuraDorse Roll\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003ePuraDorse Point\u003c\/strong\u003e viennent ensuite compléter le rituel, sur les pieds et sur un point précis du dos.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"puradorse-roll-rouleau-plantaire","title":"Rouleau de massage plantaire — PuraDorse Roll","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe complément le plus facile à tenir dans la durée, et le meilleur point d'entrée si les picots vous font hésiter.\u003c\/strong\u003e Un rouleau manuel à surface en relief, 15 cm de long, à faire rouler sous la voûte plantaire, assis ou debout. La pression se dose avec le poids du corps : vous appuyez autant que vous le souhaitez, et pas plus.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDeux à trois minutes par pied, assis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNi besoin de s'allonger, ni de se changer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e15 cm de long, 5 cm de diamètre : se glisse sous le bureau et se fait oublier\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuatre coloris · livraison suivie en France · 14 jours pour changer d'avis\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eSa place dans le rituel\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDans le \u003ca href=\"\/pages\/rituels\"\u003erituel après le sport\u003c\/a\u003e, PuraDorse Roll ouvre la séance : trois minutes sous les pieds, puis six minutes sur le tapis du \u003ca href=\"\/products\/pack-detente-puradorse\"\u003ePack Détente\u003c\/a\u003e. C'est aussi le seul produit de la gamme qui s'utilise en pleine journée, sans rien interrompre.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuand l'utiliser\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAprès une longue journée debout.\u003c\/strong\u003e Deux à trois minutes par pied suffisent.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAu retour d'une course\u003c\/strong\u003e, en complément de vos étirements habituels.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSous le bureau.\u003c\/strong\u003e Il se fait oublier et vous roulez dessus sans y penser.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003ePour qui\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePour ceux qui passent la journée debout, qui courent, ou qui veulent un geste court à glisser dans la journée. Et pour ceux qui veulent essayer l'automassage avant de passer au tapis.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDimensions, matière et entretien\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eRouleau rigide à surface texturée, 15 cm de long et 5 cm de diamètre. Se rince à l'eau claire. Quatre coloris au même prix : gris, bleu, rose et violet.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePrécautions\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUtilisez-le assis pour les premières séances : debout, la pression est nettement plus forte. Arrêtez en cas de douleur vive. Déconseillé sur une lésion cutanée, une inflammation ou une zone récemment blessée. En cas de doute, demandez l'avis d'un professionnel de santé. Accessoire de bien-être, pas un dispositif médical.\u003c\/p\u003e","brand":"PuraDorse","offers":[{"title":"Gris","offer_id":58224653500799,"sku":"14:691","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bleu","offer_id":58224653533567,"sku":"14:173","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rose","offer_id":58224653566335,"sku":"14:1052","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Violet","offer_id":58224653599103,"sku":"14:496","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1016\/7300\/9535\/files\/S83ca01d9ed424e5a93102277818a5631f.webp?v=1787167882"},{"product_id":"puradorse-point-balle-massage","title":"Balle de massage myofasciale — PuraDorse Point","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe complément du \u003ca href=\"\/products\/pack-detente-puradorse\"\u003ePack Détente PuraDorse\u003c\/a\u003e, pour aller chercher le point que le tapis ne prend pas.\u003c\/strong\u003e Une balle ferme à picots de 6 cm de diamètre, à coincer entre le dos et un mur, sous le pied ou sous l'omoplate. Vous roulez lentement jusqu'à trouver le point qui accroche, et vous vous y attardez quelques respirations.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDeux à trois minutes par zone, debout ou assis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCible un point précis, là où le tapis travaille en surface\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6 cm de diamètre : tient dans la main, dans un sac de sport ou une valise\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuatre coloris · livraison suivie en France · 14 jours pour changer d'avis\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eSa place dans le rituel\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePuraDorse Point n'est pas un produit de départ, c'est un complément. Dans le \u003ca href=\"\/pages\/rituels\"\u003erituel après le travail\u003c\/a\u003e, on l'utilise deux minutes par omoplate contre un mur, juste avant de s'allonger sur le tapis. Dans le \u003ca href=\"\/pages\/rituels\"\u003erituel après le sport\u003c\/a\u003e, on la passe sous le pied avant de finir sur le tapis.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eLes trois usages les plus courants\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eContre un mur\u003c\/strong\u003e, pour le haut du dos et le pourtour des omoplates. Le poids du corps dose la pression.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSous le pied\u003c\/strong\u003e, assis, en roulant lentement d'avant en arrière.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDans un sac.\u003c\/strong\u003e C'est le seul produit de la gamme qui vous suit partout, y compris au bureau.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003ePour qui\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePour ceux qui ont un point qui revient toujours au même endroit, entre l'omoplate et la colonne ou sous la voûte plantaire. Et pour ceux qui veulent emporter leur rituel en déplacement.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDimensions, matière et entretien\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBalle rigide à picots, 6 cm de diamètre. Se rince à l'eau claire. Quatre coloris au même prix : blanc, bleu, orange et rose.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePrécautions\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eN'appuyez jamais directement sur la colonne vertébrale, une articulation ou un os saillant : travaillez les masses musculaires de part et d'autre. Arrêtez en cas de douleur vive. Déconseillé sur une lésion cutanée, une inflammation ou une zone récemment blessée. En cas de doute, demandez l'avis d'un professionnel de santé. Accessoire de bien-être, pas un dispositif médical.\u003c\/p\u003e","brand":"PuraDorse","offers":[{"title":"Bleu","offer_id":58237756309887,"sku":"14:173#Blue","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Blanc","offer_id":58237756342655,"sku":"14:200002130#White","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rose","offer_id":58237756375423,"sku":"14:1052#Pink","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Orange","offer_id":58237756408191,"sku":"14:350852#Orange","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1016\/7300\/9535\/files\/S229ec74775454568a3a03f0b4c8f2f39i.webp?v=1787248051"},{"product_id":"pack-detente-puradorse","title":"Tapis d'acupression et coussin cervical — Pack Détente PuraDorse","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUn rituel de dix à quinze minutes, chez vous, pour relâcher ce que la journée a laissé dans le dos et la nuque.\u003c\/strong\u003e Vous posez le tapis au sol, vous glissez le coussin sous la nuque, vous vous allongez. Pas de rendez-vous à prendre, pas d'abonnement, pas d'écran.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRoutine de 10 à 15 minutes, à faire chez soi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdéal après une journée assise ou une séance de sport\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTapis d'acupression + coussin cervical + sac de transport\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrois routines écrites fournies : travail, sport, soir\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLivraison suivie en France · 14 jours pour changer d'avis · paiement sécurisé\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eCe que ça fait, concrètement\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes deux premières minutes piquent. C'est le principe même de l'acupression et tout le monde passe par là. Puis la sensation change : elle s'estompe et laisse place à une chaleur diffuse dans le haut du dos. La plupart des gens décrivent, en se relevant, des épaules plus basses et l'impression d'avoir enfin coupé avec la journée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eC'est un moment de détente, pas un traitement. Ce qu'on vous promet, c'est un rituel court et répétable — rien d'autre.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCe que contient le pack\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLe tapis d'acupression\u003c\/strong\u003e, 68 x 42 cm. Des centaines de picots répartis sur toute la surface, chacun composé de 29 pointes, sur le principe de l'applicateur Kuznetsov. Il travaille le dos, les lombaires ou la plante des pieds selon la façon dont vous vous installez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLe coussin cervical\u003c\/strong\u003e, environ 37 cm de long. C'est lui qui change tout pour la nuque et le haut des épaules. Il se glisse aussi dans le creux des reins si vous préférez travailler le bas du dos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLe sac de transport.\u003c\/strong\u003e Le tapis se roule et se range en quinze secondes. Il ne traîne pas dans le salon entre deux séances, et il vous suit en week-end.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrois routines écrites.\u003c\/strong\u003e Après le travail, après le sport, avant de dormir. Trois déroulés minutés, avec les positions et la progression sur les quatre premières semaines. \u003ca href=\"\/pages\/rituels\"\u003eVous pouvez les lire ici avant même de commander.\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eComment l'utiliser\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVous installez.\u003c\/strong\u003e Tapis au sol, sur une moquette ou un tapis de salon. Coussin sous la nuque. Un t-shirt fin sur le dos les premières semaines, puis à même la peau quand vous serez habitué.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVous restez 10 à 15 minutes.\u003c\/strong\u003e Respiration lente par le nez. Genoux pliés si le bas du dos tire.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVous vous relevez doucement.\u003c\/strong\u003e Sur le côté d'abord, puis assis. Sans vous précipiter.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVous recommencez demain.\u003c\/strong\u003e Dix minutes tous les soirs valent mieux qu'une heure le dimanche.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003ch2\u003ePour qui\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePour ceux qui passent la journée devant un écran et finissent avec la nuque en avant. Pour ceux qui n'arrivent pas à redescendre le soir. Pour ceux qui cherchent une façon de décrocher sans écran et sans rendez-vous. Si vous n'avez jamais essayé l'acupression, c'est par là qu'on commence.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePour qui ce n'est pas adapté\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSi vous cherchez un soin ou une solution à une douleur diagnostiquée, ce n'est pas le bon produit : parlez-en à un professionnel de santé. Si vous êtes certain de ne jamais réserver dix minutes par jour, un tapis d'acupression finira sous le canapé, le nôtre comme un autre. Et si la simple idée des picots vous rebute, commencez plutôt par \u003ca href=\"\/products\/puradorse-roll-rouleau-plantaire\"\u003ePuraDorse Roll\u003c\/a\u003e, beaucoup plus doux.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePourquoi 69,99 € plutôt qu'un tapis à 30 €\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eParce que ce n'est pas le même contenu. Un tapis premier prix, c'est un tapis. Ici vous avez aussi le coussin cervical, le sac de transport, trois routines écrites, une progression détaillée sur les premières semaines, les contre-indications écrites noir sur blanc, et quelqu'un qui répond sous 24 à 48 heures. Si tout cela ne vous sert pas, le tapis à 30 € est un choix parfaitement raisonnable et nous ne vous dirons pas le contraire.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eLivraison, retours et garantie\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLivraison :\u003c\/strong\u003e 1 à 3 jours ouvrés de préparation, puis 7 à 15 jours ouvrés d'acheminement. Suivi envoyé par e-mail. Expédition depuis nos fournisseurs partenaires à l'international, principalement depuis la Chine.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRetours :\u003c\/strong\u003e 14 jours à compter de la réception pour vous rétracter, sans justification. Frais de retour à votre charge, sauf erreur de notre part ou produit endommagé.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProduit endommagé ou non conforme :\u003c\/strong\u003e on remplace ou on rembourse, écrivez-nous.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePaiement sécurisé\u003c\/strong\u003e et un interlocuteur qui répond, du lundi au vendredi de 9 h à 18 h.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eDimensions, entretien et coloris\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTapis :\u003c\/strong\u003e 68 x 42 cm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCoussin cervical :\u003c\/strong\u003e environ 37 cm de long.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePicots :\u003c\/strong\u003e 29 pointes par picot.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEntretien :\u003c\/strong\u003e housse à essuyer avec un chiffon humide, séchage à plat. Pas de lave-linge ni de sèche-linge.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColoris :\u003c\/strong\u003e trois au même prix — violet, ocre ou gris.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eContre-indications\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDéconseillé en cas de troubles cardiaques ou de la coagulation, de grossesse, de lésion ou d'irritation cutanée, de fièvre, ou de diabète avancé. Tenir hors de portée des enfants. Arrêtez en cas de douleur vive ou persistante. En cas de doute, demandez l'avis d'un professionnel de santé. Accessoire de bien-être, pas un dispositif médical : il ne soigne rien et ne remplace aucun traitement.\u003c\/p\u003e","brand":"PuraDorse","offers":[{"title":"Violet","offer_id":58239107039615,"sku":"14:6144#Purple Suit;200007763:201336100","price":69.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ocre","offer_id":58239107006847,"sku":"14:4873#Yellow Suit;200007763:201336100","price":69.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gris","offer_id":58239107072383,"sku":"14:1560#Gray Suit;200007763:201336100","price":69.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1016\/7300\/9535\/files\/olea-accueil-hero-dos-tapis_a05482b4-f330-4945-94a2-c2aed5bf1c4c.png?v=1787357140"}],"url":"https:\/\/puradorse.com\/collections\/frontpage.oembed","provider":"PuraDorse","version":"1.0","type":"link"}