{"product_id":"puradorse-roll-rouleau-plantaire","title":"Rouleau de massage plantaire — PuraDorse Roll","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe complément le plus facile à tenir dans la durée, et le meilleur point d'entrée si les picots vous font hésiter.\u003c\/strong\u003e Un rouleau manuel à surface en relief, 15 cm de long, à faire rouler sous la voûte plantaire, assis ou debout. La pression se dose avec le poids du corps : vous appuyez autant que vous le souhaitez, et pas plus.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDeux à trois minutes par pied, assis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNi besoin de s'allonger, ni de se changer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e15 cm de long, 5 cm de diamètre : se glisse sous le bureau et se fait oublier\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuatre coloris · livraison suivie en France · 14 jours pour changer d'avis\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eSa place dans le rituel\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDans le \u003ca href=\"\/pages\/rituels\"\u003erituel après le sport\u003c\/a\u003e, PuraDorse Roll ouvre la séance : trois minutes sous les pieds, puis six minutes sur le tapis du \u003ca href=\"\/products\/pack-detente-puradorse\"\u003ePack Détente\u003c\/a\u003e. C'est aussi le seul produit de la gamme qui s'utilise en pleine journée, sans rien interrompre.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuand l'utiliser\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAprès une longue journée debout.\u003c\/strong\u003e Deux à trois minutes par pied suffisent.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAu retour d'une course\u003c\/strong\u003e, en complément de vos étirements habituels.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSous le bureau.\u003c\/strong\u003e Il se fait oublier et vous roulez dessus sans y penser.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003ePour qui\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePour ceux qui passent la journée debout, qui courent, ou qui veulent un geste court à glisser dans la journée. Et pour ceux qui veulent essayer l'automassage avant de passer au tapis.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDimensions, matière et entretien\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eRouleau rigide à surface texturée, 15 cm de long et 5 cm de diamètre. Se rince à l'eau claire. Quatre coloris au même prix : gris, bleu, rose et violet.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePrécautions\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUtilisez-le assis pour les premières séances : debout, la pression est nettement plus forte. Arrêtez en cas de douleur vive. Déconseillé sur une lésion cutanée, une inflammation ou une zone récemment blessée. En cas de doute, demandez l'avis d'un professionnel de santé. Accessoire de bien-être, pas un dispositif médical.\u003c\/p\u003e","brand":"PuraDorse","offers":[{"title":"Gris","offer_id":58224653500799,"sku":"14:691","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bleu","offer_id":58224653533567,"sku":"14:173","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rose","offer_id":58224653566335,"sku":"14:1052","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Violet","offer_id":58224653599103,"sku":"14:496","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1016\/7300\/9535\/files\/S83ca01d9ed424e5a93102277818a5631f.webp?v=1787167882","url":"https:\/\/puradorse.com\/products\/puradorse-roll-rouleau-plantaire","provider":"PuraDorse","version":"1.0","type":"link"}